Retraité très actif, Gérard n’a jamais cessé de bouger. Lorsque l’arthrose est venue progressivement limiter certains mouvements du quotidien, il a choisi d’entreprendre une cure thermale en rhumatologie à l’établissement thermal premium d’Aïga Resort Thermal & Spa afin de soulager ses douleurs et préserver sa mobilité.
Il revient sur son parcours, son expérience de la cure thermale et les bénéfices ressentis au quotidien.
“Parce que la cure thermale ne se résume pas uniquement aux soins, elle offre aussi un véritable temps pour soi, de prévention et d’accompagnement face aux douleurs chroniques.”
Un besoin de prendre sa santé en main face aux douleurs liées à l’arthrose
Pouvez-vous vous présenter en quelques mots ?
Je m’appelle Gérard, je suis retraité et j’ai toujours eu un quotidien très actif. Même à la retraite, j’aime rester occupé, entre mes activités, mes sorties et les moments partagés avec mes proches.
Comment l’arthrose impacte-t-elle votre quotidien ?
Avec le temps, l’arthrose a commencé à avoir un impact sur ma mobilité et mon confort au quotidien. Il faut apprendre à composer avec les douleurs, tout en continuant à bouger et à préserver son autonomie.
Qu’est-ce qui vous a amené à faire une cure thermale ?
Avec l’évolution de mon arthrose, j’ai ressenti le besoin de trouver une solution complémentaire pour mieux vivre avec mes douleurs. J’ai choisi de me tourner vers la cure thermale en rhumatologie pour accompagner mes douleurs et prendre soin de moi.
Pour moi, la cure représente aussi un véritable temps de pause : une occasion de m’occuper de ma santé, tout en étant accompagné par des professionnels.
Une expérience thermale où l’humain fait toute la différence
Qu’est-ce qui vous a le plus marqué pendant votre cure thermale ?
Ce qui m’a particulièrement marqué, c’est l’accueil et la qualité des relations humaines.
Les personnes qui nous accompagnent dans les soins sont très importantes. C’est l’association des soins, des équipes et du cadre qui fait toute la différence.
Quels soins avez-vous particulièrement appréciés ?
J’apprécie beaucoup les cataplasmes. Après un cataplasme, je sens qu’il se passe quelque chose dans mon corps.
Les soins thermaux permettent de prendre conscience que le corps travaille. Il faut aussi accepter que les effets s’installent progressivement.
Quels bénéfices ressentez-vous grâce à la cure ?
Il faut compter plusieurs semaines pour ressentir pleinement les effets d’une cure. Pendant le séjour, on peut ressentir une certaine fatigue, mais je la perçois positivement : cela signifie que quelque chose se passe dans le corps.
Je ressens notamment des bénéfices sur ma mobilité. Je reprends les mouvements appris avec mon kinésithérapeute dans la piscine et je vois que cela m’aide.
Au-delà des effets physiques, je repars aussi avec un meilleur moral. On se sent plus détendu, plus serein, et cela fait autant de bien à la tête qu’au corps.
Mieux vivre les changements de saison grâce à la cure thermale
La cure vous aide-t-elle aussi à mieux appréhender le quotidien ?
Oui, notamment lorsque les saisons changent. C’est souvent à ces périodes-là que les douleurs se font davantage ressentir lorsque l’on souffre d’arthrose.
Aujourd’hui, j’aborde l’automne plus sereinement… la boîte de Doliprane va rester fermée.
Bien sûr, il peut arriver que j’aie encore besoin de traitements, mais la cure m’aide à mieux vivre avec mes douleurs au quotidien.
Ressentez-vous également des effets sur votre bien-être général ?
Oui, les premiers effets que j’ai ressentis sont surtout liés au stress.
On prend rarement suffisamment de temps pour soi. La cure permet justement de faire une pause, de se recentrer et de prendre soin de soi.
Une cure qu’il recommande sans hésiter
Que diriez-vous à une personne qui hésite à faire une cure thermale ?
Je lui dirais de ne pas hésiter. La cure peut apporter bien plus qu’un accompagnement des douleurs.
C’est aussi un moment pour soi, une expérience humaine, un accompagnement et une façon de retrouver une meilleure qualité de vie.
En trois mots, comment résumeriez-vous votre expérience ?
Prendre soin de soi, être accompagné et retrouver du mieux-être.
Cette cure m’a permis de prendre soin de ma santé autrement. C’est une expérience que je souhaite renouveler.
L’équipe d’Aïga Resort a été ravie d’accueillir Gérard. Un grand merci à elle pour la confiance accordée lors de son témoignage.